写真コラージュメーカー_dqbyyV

ダイエットを始めて約20日・・・!

私は万年ダイエッターなのですが、ちょっと意識してダイエット仲間のグループに入れてもらって、ダイエットアプリをインストールして体重を体脂肪率を毎日入力し始めて約20日経ちました。

一応目標を立てていますが、目標達成まで今日はあと2.9キロ!!

ちなみに始めてから上下ありつつ、今日の時点では初日マイナス0.2キロ!(笑)

なんなんでしょ?

体脂肪率は全然減らないし!

でも一応時間が許す限りwiiで運動してます。

基本ヨガは必ずやって、バランスゲームや有酸素運動!

昨日ゴルフをやったら、私ゴルフやったことありませんが、プロ級でした(笑)

それにしても体重増えないのは良いのですが、wiiの効果はいったいどこにいってるのかな〜?とちょっと不思議!

1日に1キロの増減なんて年中なので、それでも少しずつ減っていって、緩やかに緩やかに減っていくのが理想なのですかね〜?

やっぱりこの季節、アルコールがNGなのでしょうね。

ついつい毎日飲んでしまう!

それがせっかくのwiiをダメにしているのでしょうね。

せめて一日おきにしようと心に弱く!!誓う今日この頃です。