手抜きじゃなくて健康のため

おはようございます!ふんわりリボン
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美人を作る、福岡の美人クリエーターラブラブ
ルームスタイリスト・プロ&整理収納・骨格スタイルアドバイザーの渡辺卯月です。

今日も朝ヨガしました!

年末からwiiを使ってヨガと筋トレやっています。

骨格スタイルウェーブの私は頑張って筋トレしても全然筋肉が付きません(笑)

すぐに筋肉が付くタイプの方はストレートさんですね。

骨格スタイルでそんなことも違ってきます。

不思議ですね。

だんだん暑くなると外に出るのもおっくうになったり、本当に体力なくて出れなくなったりしますね。

お仕事帰りに買い物するのも大変!

私も東京では毎日満員電車で会社に通っていました。

朝、会社に着くまでの間にかなり体力使って、帰りはもうヘトヘト!

スーパーによる元気もない・・・。

駅からの道が果てしなく遠く感じていたものです。

私は週に1回食材が届く、オイシックスを使っていました。

オイシックスは産地は農法などにこだわったおいしい野菜や子供にも安心して飲ませることができるジュースなど健康にこだわった商品がたくさんあります。

一人暮らしの息子に野菜ジュースを届けたりしていました。

基本セットがあって、そこに足したり減らしたりできるので、便利です。

ほしくない時にはキャンセルすればその週は届きません。

実際普通のスーパーでは手に入りにくいおいしい野菜などもあっておすすめです。

まずお試しセットをお勧めします↓

最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!

小さいお子さんがいらっしゃると農薬など心配ですよね。

忙しくて献立考える暇もないという方はこちらも便利です。

私も会社から帰るのが8時くらいになるときにはいつもこちらを使っていました。↓

【kit Oisix】20分で2品作れます♪
有名シェフの献立もあって、本格的なものができますが、材料はカットしてあるものもあり、かなり時短で作れます。

他にもローソンが期間限定でやっているグリーンスムージーつきのフレッシュローソンや成城石井の食品日用品宅配もおすすめです。

産地や生産者がわかる信用できる食品って大事ですよね。

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

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 渡辺卯月(わたなべうづき)

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