骨格のせいで筋力がないのかも・・・

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日の福岡市はかなり涼しいです。

沖縄は梅雨が明けたとか・・・。

もうそろそろ今年も半分過ぎようとしています。

早いです!

昨日の夜、ブログアップしようとしましたが、あまりの眠気にダウン!

どうしてこんなに眠いのかしら????と思うくらい眠い毎日です・・・。

昨日は韓国料理教室でたくさん食べて、今朝は体重が増えてました(笑)

ちなみに昨日の夕食はこちら↓

 

今日は午前中にヨガと有酸素運動!

でもそのあとにガレット!↓

 

運動した分ちゃんと食べてる(笑)

腰の張りに悩んでいる骨格スタイルウェーブの私ですが、

腰回りの筋肉をきちんと使っていないことが判明!

右側ばかり使っているので右側の筋肉は固く張って、左側はふにゃふにゃ!

今はそれを少しずつ直しているのですが・・・。

もしかしたらちゃんと直れば張りが少しなくなるかも・・・という淡い期待を抱いています。

似合うファッションが増えたらいいな~。

そういえば、骨格スタイル別に、何千人かのデータを基にして作ったという立体のボディを見て驚いたのですが、

ウェーブの人は左右均等ではなかったです。

・・・ということはウェーブの人は筋力が弱いために、

キチンと筋肉が使えてなくて左右非対称になるのかも!

ちゃんと頑張れば変わるかどうか私は身をもって実験しますね!

骨格スタイルウェーブで体幹が弱いみなさん!

若いうちから体幹を鍛えることをお勧めします。

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