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洋梨体型に太ってしまう骨格スタイルは・・・

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

昨日、一昨日と福岡市は1日に何度かそれはそれはすごい豪雨と雷でした。

そんな中出かけて一度も傘を使わずに済んだ素晴らしい晴れ女の渡辺渡辺です(笑)

一昨日は自分メンテナンスデー。

その様子はこちらです。

昨日もその一環!

ヨガとパーソナルトレーニング行ってきました。

乾燥機で少し縮んだTシャツがずれて背中丸見え!

インストラクターの若い男性がそっと直してくれました(笑)

あ~若いころの私なら赤面もの・・・。

今は「あっ!やっちゃった。お見苦しいものをお見せしてすみません~あはは」

こんな感じで元気に年齢を重ねています・・・。

それにしても体育会系のファッションが似合わない!

トレーニング系のファッションを着ると、なんか借りてきたユニフォームみたいになります。

よく言えば華奢・・・。

悪く言えばダサい!

決して太っているわけではないのにお腹ポッコリ・・・。

このお腹は一体どうなっているのか・・・。

パーソナルトレーニングの先生も頭をひねってました。

日常生活でお腹を突き出しているらしいので

お腹に常に力を入れることを意識することにしました。

まだまだジーンズの上に乗っていうるお肉は減りません。

昨日は焼き鳥が食べたくて、久しぶりに焼き鳥屋さんに行きました。

福岡の焼き鳥やさんでは豚バラを頼むのが常識です(笑)

ビールも飲んだけど、味が発泡酒!

ちょっと納得いかないけどそんなことを気にする渡辺ではありません。

 

そして今・・・。

久しぶりに禁断のチョコレート!

 

それにしても下腹ポッコリは手強いです。

確かに骨格スタイルウェーブの太り方は洋梨タイプで、油断すると洋梨体型になってしまうことはわかっていますが・・・。

以前はお腹が出ても、少し頑張ればへこんでいたものです。

だんだん代謝が悪くなっていることを実感しています。

こんなのじゃ似合うファッションがなくなってしまう・・・。

まぁ、骨格スタイルウェーブとしては、少しハイウエストスカートをはいて

Aラインを作れば、とりあえず着やせはするわけですが、やはりパンツの上にのるお肉は気持ち悪いものです。

骨格スタイルストレートさんの太り方はリンゴ型!

胸の下からまんまるくまんべんなくお尻までお肉が付く感じですね。

実際お客様を拝見しても、太り方が骨格スタイル別に違っています。

太っている部分をふんわり隠してうまくいくのがウェーブさんで

ふんわり隠すとなおさら太って見えるのがストレートさんです。

気になるお腹やお尻を隠せば隠すほど太って見えるという方、

ストレートさんかもしれないです。

ナチュラルさんはあまり太ってる方にはお会いしません・・・。

ナチュラルさんは代謝が良くて太らないとか・・・。

う、うらやましい・・・。

でも、安心してください。

骨格スタイルを知ることで、似合うファッションがわかり、洋服選びが楽になり、視覚効果でやせて見える洋服がわかります。

ファッションでマイナス3キロできるのが骨格スタイル分析の良いところです。

ちなみに私、体重は1キロくらい減りました。

骨格スタイル分析(骨格診断)を受けてみたい方はこちらをご覧ください↓

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「髪・顔・身体」何かとケアが大変な中高年(笑)

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日は朝から大雨情報や電車運休の情報などがたくさん流れていました。

今日は久しぶりのコルギエステの日!

そしてそのあとはまつ毛エクステ、歯医者!

いやはや、忙しい一日!

大雨だけどどれも予約済なのでいかねば!

とりあえず大きな傘を持って出発!

不思議なことに雨は降ってない。

天神についたら少し雨が降っていたので途中まで地下街を通っていくことに。

外を歩くときにも少しだけの雨。

ところがコルギについたら大雨&雷!

終わったら雨はやんでいました。

・・・というわけでほとんど雨には遭わずに過ごせたラッキーな一日でした。

コルギではお腹のコルギをしてもらいました。

お腹が硬くて老廃物がたまっているとのこと!

どうりでポッコリお腹(笑)

顔のコルギも痛いのなんのって・・・。

そしてまつ毛のエクステ。

今回はデザインを変えてもらいました。

今までは外側が長いデザインでしたが、

今日は真ん中が長いデザインに変更。

私は目が離れているので目の真ん中を強調してみようという魂胆(笑)

まつエクが終わって少し時間があったのでMUJIカフェでランチをいただきました↓

そして最後に歯医者さん.

歯のお掃除と小さい虫歯の治療です。

全て終わって家に帰ったら夕方!

眠いのなんのって・・・。

夕食は手抜きで焼き肉!

 

いやはや、年齢を重ねてくると、いろいろ大変です。

先日会った友達が

「髪・顔・身体」と言ってました。

いろいろケアが必要で、時間もお金もかかるということ。

髪の毛のツヤがなくなって、髪型が決まらなくなるし、白髪が増えるし・・・。

顔はシミ・しわ・たるみ・・・たくさんトラブルが起こってきます。

友達曰く「いつあきらめるんだろ?」

ん~それは難しいよね、諦めたら坂を転がるように老けていきそう(笑)

どちらにしても元気が一番!

おしゃれな服を着るため、そして転ばないため、

頑張っている今日この頃です。

似合うファッションや髪型を知るために、

骨格スタイル分析(骨格診断)を受けてみませんか?

洋服を買うときに悩まないために!

似合うファッションを知るために!

似合う髪型を知るために!

骨格スタイル分析(骨格診断)の7月の予定をアップしています↓

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太るとどこに肉がつきますか?ここにも骨格スタイルの影響が・・・

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

なかなかお腹周りのお肉が減りません・・・。

骨格スタイルウェーブの私はとにかく下っ腹とお尻まわりから肉がつき始めます。

ウエスト下から急にお肉がつくのでアンバランスになりがち。

骨格スタイルストレートの方は胴回り全体に肉がつく感じですね。

そして骨格スタイルナチュラルの方はあまり肉がつかない感じ。

太りにくいみたいですね。

多分代謝がよいのでは?と思います。

今日はご飯は食べなくておかずだけでした↓

ほとんど作り置きおかずと残り物(笑)

こういう日もありますよね。

今日はヨガとパーソナルトレーニングに行きました。

はっきり言ってパーソナルトレーニングはかなりきついです。

でも、体のゆがみがかなり改善されたみたい。

最初は寝た状態で足をあげて、トレーナーの方が押すと右足は耐えらえるけど左は耐えられずに下に落ちていました。

それが両方とも足が下がることなく耐えられるようになりました。

でも、立っているときの姿勢がお腹を突き出した状態ということ。

普段の生活でも意識できることは意識したいと思います。

そろそろサッカーが始まります!

テレビ観戦しなきゃ!

サッカー選手も筋肉の付き方などよく見たらそれぞれ特徴がありますね。

男性にも骨格スタイルが当てはまります。

サッカー選手のみなさんの髪型やファッションはかなりおしゃれですよね。

・・・そんなことも観察しながらサッカー観戦しています、あは!

それでは日本代表を応援しましょう!!

ご自分の骨格スタイルや似合うファッションを知りたくなったらこちらをご覧ください↓

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1日1か所整理収納!

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

何となく最近恒例になってきた今日の晩御飯!(笑)

これです↓

 

ゴーヤの炒め物とサラダ!

昨日の残りのアスパラの豚肉巻き。

茄子、きゅうり、サラダなどです。

ビールも飲みました。

最近、作り置きおかずが多いので冷蔵庫にはタッパーがたくさん入っています。

冷凍庫も久しぶりに満員!

先日片付けて

冷凍庫の中が少しスッキリしていましたが・・・↓

 

百均でかごを買ってきてもう少しだけスッキリさせました・・・↓

 

使いかけの食材などをここにまとめて入れました。

バラバラに入れると、いつの間にか行方不明になったり

存在を忘れたりするから・・・。

かごにまとめておけば、かごごと出して中身をチェックできるから便利です。

一気にまとめて片付けるのが大変な時には

押入れの一部、引き出し1段だけなどと決めて片付けしてみませんか?

たとえ引き出し1段だけでも、その引き出しを開けたら気持ちがいいし

他の引き出しも片付けようかな?という気持ちになってきます。

1日1か所整理収納!

やってみませんか?

整理収納のコツは、今使っているかどうかで処分するか否かを決めることです。

いつか使うかも・・・そんな日は来ません。

もし来てもその時にちゃんと使える状態で存在しているでしょうか?

まずは今使っていないものから処分してみませんか?

少しずつ家の中でスッキリした部分を増やしていくと、

家事もはかどるようになります。

ちなみに我が家の冷蔵庫がスッキリしてから

冷凍庫の中が把握できるようになり、無駄な買い物が減りました。

1日1か所整理収納!おすすめです。

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身体改造計画進行中!残り1か月を切りました

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

身体改造計画は進行中ですが、体重の変化はありません・・・。

身体のゆがみは改善されてきている感じがします。

残すところ1か月弱!

サイズ的な成果が欲しいところです・・・。

今日の夕食はアスパラに豚肉を巻き巻きしてフライにしました。

フライは2本食べました!

お腹の肉はなかなかしぶといですね。

太り方も骨格スタイルによって違うことは以前にも書いたと思いますが

骨格スタイルがウェーブの私は見事に下っ腹からお肉がついてきます。

洋梨体型といわれるもの。

一番おばさんになってしまうのが洋梨体型ですね。

骨格スタイルストレートさんは胃のあたりから丸く太ってくる感じです。

全体的にぽっちゃりしてくる感じですね。

でもひざから下はすっきり細い方が多いです。

脚がまっすぐという印象!

ウェーブはO脚が多いですね。

骨格スタイルナチュラルさんは肉感があまりなくて大柄な感じになります。

それぞれいいところがあって、本人さんたちにとっては嫌なところもあると思います。

みんなないものねだりをするので

違う骨格スタイルタイプの方のことをうらやましく思ったり、

うらやましい部分が当人にとっては嫌な部分だったりすることも・・・。

とりあえず、自分の骨格スタイルは変わることがないので

いいところも嫌なところも受け入れて、似合うファッションを探していくことが大切かなって思います。

夏になって、髪型も汗や湿気で決まらないことが多くなってきます。

いろいろな方にお会いして思うのは骨格スタイルストレートさんの髪の毛は髪の毛一本一本にハリがあってちょっとやそっとの湿気や雨の影響は受けないということ。

あ~うらやましい!ウェーブでふわふわ髪の毛の私が言えば、逆にふわふわがうらやましいといわれる始末(笑)

お互いないものねだりですね(笑)

骨格スタイル分析(骨格診断)を受けてみませんか?

この先、買っても着ない洋服がなくなります。

洋服選びが楽になります。

無駄なお金と時間をつかわなくて済むようになります。

骨格スタイル分析(骨格診断)の予約可能日、7月分をアップしています↓

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ヨガとパーソナルトレーニング、その後の変化

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

ヨガとパーソナルトレーニングに通い始めて1か月が過ぎました。

体重は全然減りませんが、お腹周りの脂肪は少し減ったような気がします。

パーソナルトレーニングではかなりきついゆ~っくりとした筋トレをしています。

しかもパーソナルトレーニングだからさぼることもできず、ただひたすら我慢!

体幹を鍛えなきゃ楽しく遊ぶこともできなくなる・・・。

そういえば、今日また身近なところに松葉杖の方がおひとり・・・。

踏み外して足を痛めたそうです。

中高年の皆様!

筋肉鍛えましょう!!!

朝、パンとヨーグルトなので野菜を食べてくださいと言われていますが、なかなか時間が許しません(笑)

今日の夕食はこんな感じ↓

食べる順番もサラダをまず食べることで急激に血糖値が上がることを防げるそうです。

・・・最近私の夕食報告ブログになっています(笑)

今日はルームスタイリスト2級認定講座のお知らせです。

今週の木曜日、(28日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

インテリアが好きな方、おしゃれな部屋で暮らしたい方、一人暮らしの方、お仕事に生かしたい方、そして自宅サロンをされている方にもおすすめです。

リビングのレイアウトのワークや色のワークをすることでの学びや気づきもたくさんあります。

1日6時間の講座を受講していただくとルームスタイリスト2級の資格も取得できます。

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骨格のせいで筋力がないのかも・・・

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日の福岡市はかなり涼しいです。

沖縄は梅雨が明けたとか・・・。

もうそろそろ今年も半分過ぎようとしています。

早いです!

昨日の夜、ブログアップしようとしましたが、あまりの眠気にダウン!

どうしてこんなに眠いのかしら????と思うくらい眠い毎日です・・・。

昨日は韓国料理教室でたくさん食べて、今朝は体重が増えてました(笑)

ちなみに昨日の夕食はこちら↓

 

今日は午前中にヨガと有酸素運動!

でもそのあとにガレット!↓

 

運動した分ちゃんと食べてる(笑)

腰の張りに悩んでいる骨格スタイルウェーブの私ですが、

腰回りの筋肉をきちんと使っていないことが判明!

右側ばかり使っているので右側の筋肉は固く張って、左側はふにゃふにゃ!

今はそれを少しずつ直しているのですが・・・。

もしかしたらちゃんと直れば張りが少しなくなるかも・・・という淡い期待を抱いています。

似合うファッションが増えたらいいな~。

そういえば、骨格スタイル別に、何千人かのデータを基にして作ったという立体のボディを見て驚いたのですが、

ウェーブの人は左右均等ではなかったです。

・・・ということはウェーブの人は筋力が弱いために、

キチンと筋肉が使えてなくて左右非対称になるのかも!

ちゃんと頑張れば変わるかどうか私は身をもって実験しますね!

骨格スタイルウェーブで体幹が弱いみなさん!

若いうちから体幹を鍛えることをお勧めします。

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来週の木曜日です!ルームスタイリスト2級認定講座

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日もヨガとパーソナルトレーニングに行きました。

昨日の夕食はこちら↓

揚げ物とガーリックシュリンプ!

あまりヘルシーではないです(笑)

ところで、ルームスタイリスト2級認定講座が来週の木曜日に迫ってきました。

ルームスタイリスト2級認定講座は4月からハウスキーピング協会の認定資格になり、

整理収納アドバイザーの皆様にとってもかなり身近な資格になりました。

整理収納された部屋でスッキリ、ストレスなく暮らしたい!

最近は世間がそういう流れになっていますね。

一昔前はなんでもたくさん持っているのがステータスのような時代がありました。

でも、ものがあふれてきて、大事な住空間が減ってしまうことは

その部屋で暮らす人にとってはストレスになるということに最近皆さんが気づいてきて

断捨離ブームなどが起こっています。

すっきりとした部屋だけどなんだか味気なくなった・・・。

もし、そういう風に感じたときこそルームスタイリスト2級認定講座の出番です。

自分にとっての心地よさやおしゃれな部屋、スッキリリビング・・・。

そのためのレイアウトやおしゃれな部屋に見せるための方法など、盛りだくさんの内容です。

仕事に生かすこともできます。

最近では、建築関係のお仕事をされている方や不動産関係のお仕事をされている方、

そして、家具のショールームでお仕事をされている方など

いろいろな方に受けていただいています。

ちょっと視点を変えることでお客様への提案方法のヒントになります。

もちろん、自分の部屋をおしゃれな部屋に変身させたい一人暮らしの方や、家族のためにお部屋を心地よくしたいという主婦の方も。

自分の暮らしを豊かに心地よいものにしたい方ももちろんお待ちしています。

詳細やお申込みはこちらをご覧ください↓

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今まで受講された方の感想はこちらです↓

お客様の声

 

こんな感じで講座をしています↓

 

それでは今日も素敵な夜をお過ごしください。

 

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近畿地方の皆様、余震に気をつけてください。

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

昨日は朝から近畿地方の大きな地震のニュースが流れて、びっくりしました。

大阪のお友達母娘に連絡したら無事だけどかなり揺れたとのこと。

一安心したのもつかの間、

尊い命が失われたというニュースにほんとに心が痛みます。

近畿地方の皆様まだ余震が続くかもしれないとのことです。

どうぞお気をつけてください。

家の中のものが倒れないように、しっかりと補強したり、地震対応グッズなどを使用してください。

2011年の東日本大震災の時に、私は東京都内の自宅にいました。

3階建ての一軒家の2階のリビングにいましたが

「こうやって世界は終わるんだ!」と真剣に思いました。

せめて家の中だけでも危険がないように家具のレイアウトなどを考えてみてください。

福岡に引っ越してきて、ルームスタイリスト2級認定講座をしたときに、

九州の方は地震対策をされていないことに驚きました。

その直後に熊本で地震が起こり、みんな地震対策してくれてたかな~と思ったものでした。

ルームスタイリスト2級認定講座の時には自信対策グッズについていろいろお話をしています。

おしゃれな部屋をつくるのはもちろんですが、すべてはまず安全が基本だということです。

安全や動線を考えたレイアウトを考えることが大事ですね。

次回ルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木曜日)です。

福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

詳しくはこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

 

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お客様の声

 

ところで、先月末から始めている、私の身体改造計画ですが、まだ続いています。

身体のゆがみをチェックしてもらい、パーソナルトレーニングとヨガを受けています。

効果・・・?うんうん!少しですが現れてきましたよ!

ジーンズの上に乗るお肉が少し減った感じ!

そして、体重が少し減りました。

ちなみに今日の夕食です↓

 

こっそりですが・・・ビール飲みました(笑)

・・・こんな感じですが頑張っています。

 

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ルームスタイリスト2級認定講座を開催します

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

家にいるときにはどこにいることが多いですか?

家事でほとんど座る暇もなく過ごしている方や、子供さんの世話で一日中動いている方、

自分の時間がしっかり確保できていて、ソファに座ってのんびりしている方・・・。

一人暮らしで自由に過ごしている方・・・。

ライフスタイルによって様々だと思いますが、部屋にいるということは間違いないですよね。

おしゃれな部屋で優雅に過ごしたい!

多分それがたいていの方の願いではないでしょうか?

ちょっとした工夫で素敵なリビングで大好きなインテリアに囲まれて暮らすことが実現します。

例えばどんなものを飾るのか?

どんな飾り方をすればおしゃれな部屋になるのか。

家具のレイアウトをするときに気をつけることはあるのか。

ちょっとしたコツを抑えるだけでお部屋はぐ~んとおしゃれな部屋に変身します。

そんなインテリア上級者になるための講座

ルームスタイリスト2級認定講座を6月28日(木曜日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

受講してくださった方からはたくさんの嬉しい感想をいただいています。

こちらをご覧ください↓

お客様の声

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ルームスタイリスト認定講座

 

お申込みをお待ちしています!

 

 

◆骨格スタイル分析(骨格診断)◆
あなただからこそ似合うファッションをご提案しますセーターデニム
一人一人の生まれ持った身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案いたします。
ご予約はこちらから

 

◆ルームスタイリスト認定講座◆
ルームスタイリスト2級認定講座 2018年6月28日(木)10:00~17:00
ルームスタイリスト1級認定講座 リクエスト受付中
【会場】福岡市博多区キャナルシティ博多
詳細・お申し込みはこちら

 

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美人を作る、美人クリエーター
 渡辺卯月(わたなべうづき)

天使の羽橙色(右) 骨格スタイル分析とファッションセミナー
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定休日:不定休(毎月ブログ・HPにてご案内)
アクセス:福岡市南区大橋駅徒歩5分 博多駅よりバス17分
Mail:uzuki@roomstylist-uzuki.com

 

 


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