タグ別アーカイブ: おしゃれな部屋

ヨガとパーソナルトレーニング、その後の変化

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

ヨガとパーソナルトレーニングに通い始めて1か月が過ぎました。

体重は全然減りませんが、お腹周りの脂肪は少し減ったような気がします。

パーソナルトレーニングではかなりきついゆ~っくりとした筋トレをしています。

しかもパーソナルトレーニングだからさぼることもできず、ただひたすら我慢!

体幹を鍛えなきゃ楽しく遊ぶこともできなくなる・・・。

そういえば、今日また身近なところに松葉杖の方がおひとり・・・。

踏み外して足を痛めたそうです。

中高年の皆様!

筋肉鍛えましょう!!!

朝、パンとヨーグルトなので野菜を食べてくださいと言われていますが、なかなか時間が許しません(笑)

今日の夕食はこんな感じ↓

食べる順番もサラダをまず食べることで急激に血糖値が上がることを防げるそうです。

・・・最近私の夕食報告ブログになっています(笑)

今日はルームスタイリスト2級認定講座のお知らせです。

今週の木曜日、(28日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

インテリアが好きな方、おしゃれな部屋で暮らしたい方、一人暮らしの方、お仕事に生かしたい方、そして自宅サロンをされている方にもおすすめです。

リビングのレイアウトのワークや色のワークをすることでの学びや気づきもたくさんあります。

1日6時間の講座を受講していただくとルームスタイリスト2級の資格も取得できます。

詳細・お申込みはこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

今まで受講してくださった方の感想はこちらです↓

お客様の声

 

◆骨格スタイル分析(骨格診断)◆
あなただからこそ似合うファッションをご提案しますセーターデニム
一人一人の生まれ持った身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案いたします。
ご予約はこちらから

 

◆ルームスタイリスト認定講座◆
ルームスタイリスト2級認定講座 2018年6月28日(木)10:00~17:00
ルームスタイリスト1級認定講座 リクエスト受付中
【会場】福岡市博多区キャナルシティ博多
詳細・お申し込みはこちら

 

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美人を作る、美人クリエーター
 渡辺卯月(わたなべうづき)

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>> 公式ホームページ  >> お問合せはこちら

 

>> 骨格スタイル分析(骨格診断)予約はこちら

定休日:不定休(毎月ブログ・HPにてご案内)
アクセス:福岡市南区大橋駅徒歩5分 博多駅よりバス17分
Mail:uzuki@roomstylist-uzuki.com

 

 


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一人暮らし女子にも好評です ルームスタイリスト2級認定講座

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

先週から始まった、身体改造計画。

今日は午前10時からヨガに参加しました。

いや~びっくりしました!

自分の身体の硬さに・・・。

ギクシャクギクシャク!

時々インストラクターさん(メンズしかも若い)に腰を引っ張られながら頑張りました。

これを書いている今も筋肉痛がどんどんおそってきています。

ちなみに今日の夕食↓

今の私、身体中筋肉痛です(笑)

 

今日はルームスタイリスト認定講座のお話です。

私は2012年からルームスタイリスト認定講座を開催しています。

2016年まで、東京を中心に横浜、川崎、千葉など関東地方で開催していました。

その後福岡に転居してきて、今は福岡で開催しています。

以前は整理収納アドバイザーの方がほとんどでしたが

最近は自分の部屋をおしゃれな部屋にしたいという一人暮らしの女子。

とにかくインテリアが大好きという方などが増えてきました。

ルームスタイリスト2級認定講座ではインテリアの基礎を学びます。

自分自身の「好き」や「心地よい」を知るために行う

色のワークとリビングの家具レイアウトのワークは皆さんにとても楽しんでいただいています。

次回のルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木曜日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

受講したら楽しくて、自分の部屋を素敵にアレンジできます。

詳細はこちらをご覧ください↓

http://roomstylist-uzuki.com/roomstyolistninteikouza/

色のワークの様子です↓

※写真掲載の許可はいただいています

 

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