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ウェーブさんには短めジャケット

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日はパーソナルトレーニング。

体幹を鍛えるためにゆっくりとした動きのトレーニング。

いやはや、ゆっくり程つらいものはない。

多分明日は筋肉痛です・・・。

ちなみに今日の夕食はこちらです↓

 

またまた登場!わかめスープ(笑)

かなりマンネリ化してる我が家の食卓です・・・。

全体的に野菜不足を指摘され、朝食はタンパク質がないので卵をプラスするように言われました。

我が家の作り置きおかずの卵とブロッコリーの和え物を食べることになりました。

・・・でも今日の夕食で使い果たして明日はないな~(笑)

朝はいつもこんな感じなので・・・↓

 

これだと糖質ばかりなのだそうです。

ダイエット的にはご飯の方がいいとも言われました。

そうそう!今朝はなぜか体重MAXでした・・・。

 

それでは今日はジャケット丈のお話です。

同じ方がインナーとスカートは同じで丈が異なるジャケットを着たところ

こちらの方の骨格スタイルタイプはウェーブさんです。

まず短めで襟が詰まっているタイプのジャケットです↓

ウェーブさんなのでスカートはAラインの方がおすすめですが

レース模様で柔らかい雰囲気のスカートです。

全体的に女性らしくて柔らかいウェーブさんの雰囲気が出ています。

同じインナーで眺めの麻のジャケットを着てみました↓

こちらだと胴長さんに見えてしまいます。

たかが丈!

されど丈!

お尻が隠れるからと購入したジャケットですが、ウェーブさんにはイマイチでした。

長い丈が似合うのはナチュラルさんです。

重心が上なので長いジャケットを着ても重たくなりません。

こちらのお嬢さんはお肌も柔らかいので麻素材もちょっとごわついて見えます。

素材については昨日お話しましたが、やはりお肌との相性が大切です。

※写真掲載の許可はいただいています。

 

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実際の生地のサンプルを触って質感を確認すると似合う素材がよくわかります

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

今日はお友達とランチに行きました。

久しぶりにゆっくりランチ。

しかもめちゃめちゃ健康的な中国の薬膳料理

お粥を食べました。

 

そしてそのあと、いつも行列ができている、韓国のかき氷のお店をのぞいたら・・・

ものすご~く空いていたので雪氷というさらさらのかき氷を食べました。

 

サラサラのかき氷の上にきな粉が乗っていました。

小さいお餅みたいなのも所々に!

身体改造計画中の私は毎日食べたものをラインで送信していますが、これは送るのをやめました(笑)

ちなみに今日の夕食はこちら↓

 

韓国料理教室で習ったもやしご飯です。

スープが欲しいところでしたが元気がなくて作れませんでした(笑)

さてさて、そろそろ本題!

骨格スタイル分析(骨格診断)のお話です。

昨日はお肌の質感で似合う素材が違うというお話をしました。

昨日の記事はこちらです↓

骨格スタイル別お肌の質感の違い

ご自分のお肌だけを触っても質感の違いが分からないので、

他の方と触りあってみるとよいと思います。

骨格スタイルはストレートだけど質感は柔らかい方や

骨格スタイルはウェーブだけど質感は弾力がある・・・・など

二つ以上のタイプがミックスされた方もたくさんいらっしゃいます。

そこがまたまた骨格スタイル分析の面白くて難しいところでもあるのですが。

お肌の質感で決まるのは洋服の素材です。

しっかりとした肌の質感の方は、張りのあるしっかりとした素材きれい目素材のものがお似合いになります。

柔らかい質感の方は柔らかい素材、シフォンなどのように置いたらクシャっとなる感じの素材です。

そしてしっかりとしたマットな質感の方は麻のような天然素材のもの、ざっくりニットなどがお似合いになります。

骨格スタイル分析にいらっしゃったお客様にお見せしている素材の一覧です。↓

 

それぞれ実際の布を貼っているので、実際に触って肌触りや布の硬さや柔らかさなど確認できます。

お肌の質感によって似合う素材が違うということを踏まえて、自分の洋服をチェックしてみてください。

大好きな素材だけど着てみたらなんだかしっくりこない洋服があったら、それは素材が合ってなのかもしれません。

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【骨格スタイル分析】ベルトをしてみると体の○○がわかる

こんにちはふんわりリボン

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ルームスタイリスト・プロ&整理収納・骨格スタイルアドバイザーの渡辺卯月ですうさぎクッキー

 

突然ですが!

私、来週から真剣に体のゆがみを直しておまけにダイエットまですることになりました!

パンツをはくと必ずはみだすお肉!

それもプヨプヨ!

しかも体幹もフニャフニャ!(笑)

家のポストに入っていたチラシを見て気になって、骨折してリハビリしている友達と一緒に行ってきました。

病院でもなくて整体でもなくてスポーツジムでもないというKIZUKIというところ。

ゆがみチェックをしてもらったら、左側の筋肉はほぼ働いていないらしくて・・・。

パーソナルトレーニングをしてもらっていわれるとおりのポーズをしているつもりが、全然できてない!

これがまっすぐです!というポーズはわたし的にはまっすぐじゃない!

いやはや大変・・・。

体中の脂肪をどうにかしてしっかり筋肉を鍛えるコースをお願いしました。

ウェーブの私は筋肉もりもりにはならないけど、一応人並みに筋肉には働いてもらわなきゃ(笑)

来週からマジ!マンジ!です。

パーソナルトレーニングとヨガと有酸素運動をすることになりました。

ちなみに骨折リハビリ中の友達はここで骨を調整してもらって、行くときににつけていたサポーターなしで痛くない!といいながら帰りました。

まだヨガをするどころではないと言われた友達はパーソナルトレーニングだけすることになったそうです。

何か結果が出たら報告します・・・。

来週からなのですが、さっき、担当のきれいなおねえさんから来週から頑張ろうねラインが届きました。

帰りに食べたナポリタン↓

 

喫茶店のナポリタン、数十年ぶりに食べた気がする・・・。

ダイエット前の憩い?!

 

私があこがれるのは程よくかっこよく筋肉がついてて、手をふっても二の腕のお肉が揺れたりしないそんな体型。

まぁ、おばさんだし、理想が高すぎるのはわかっているけど(笑)

骨格スタイルで1番筋肉が付きやすいのはストレートさん!

しかもストレートさんは足がまっすぐ!

太ってもひざ下はすっきりしている方が多いです。

ウェーブの私は全体的にメリハリがない足!

ナチュラルさんは肉感を感じさせないこれまたかっこいい骨格です。

足が長い!

重心が上のほうにあるということです!

ちなみに重心で言えばストレートさんは真ん中、ウェーブさんは下重心です・・・。

ベルトをしてみて、実際のウエストにベルトをするとバランスよく見えるのがストレートさん!

実際のウエスト位置より上のほうにベルトをするとバランスよく見えるのがウェーブさん!

そして実際のウエスト位置よりも下のほうにベルトをするとバランスよく見えるのがナチュラルさんです・

多分今回頑張っても筋肉がついたと人からわかることはないと思います。

でもとにかく体幹を鍛えなきゃこのままじゃ私も友達のように転んで骨折しそう。

スタイルがどうのこうのよりも元気に健康に過ごせるように考えるようになったことで、私もおばさんだぁ!って実感(笑)

インナーマッスルを鍛えて頑張るよ~!

 

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【骨格スタイル分析】頑張って運動しても筋肉がつかない理由

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最近運動不足のせいか、パンツをはくとパンツの上の部分にお肉が乗ってる状態!

これはいけない、筋肉もないし、体幹ふにゃふにゃ・・・。

体幹がしっかりしていないと姿勢がわるくなるし、転ぶリスクも大きくなる!

というわけで、今日は今から体のゆがみチェックやヨガなどをしているところに行って、最初のカウンセリングを受けてきます。

最近転んで足を骨折した友達と一緒に・・・。

転んで骨折も他人事ではないのです。

ところで、私はかなり頑張って運動してもなかなか筋肉つきません・・・。

それでいつも悩んでいましたが、それは私のウェーブ骨格のせいだとわかって、それでもいいんだ~と思えるようになりました。

とりあえずそろそろ出かけます!

報告はまた後日!

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めんどくさがり屋さんは最初にめんどくさいことをクリア!

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実は私、かなりのめんどくさがり屋です。

そんなのとっくに知ってる!とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが(笑)

でも、めんどくさいことを避けるために、頑張っていることもあります。

例えば、掃除機かけるのめんどくさいから、ルンバにお任せする!

そのために床にはものを置かないように注意している!

・・・ということはある程度片付けをしなければならない、ということ。

つまり、ものを定位置に置かないとかなりめんどくさいことになるということです。

めんどくさがり屋さんはどこかで、めんどくさいけど!めんどくさいことをしなきゃいけないということです。

ものの定位置を決めるために片付けるのはめんどくさい!

でも、頑張って一回作り上げればあとはそこに戻すだけ!

それはめんどくさくはありません。

毎日の暮らしを丁寧にするとでも言うのかな?

忙しい毎日だからこそ最初のひと手間で毎日ルンバが掃除をした部屋が家族を迎えてくれる!

そんな暮らしをしませんか?

 

めんどくさがり屋なりに心地よい部屋で暮らせるようになったのはルームスタイリストとしての勉強のおかげ!!

 

心地いい部屋で暮らしたい方のための講座ウインク

 

ルームスタイリスト2級認定講座を開催しますピンク薔薇

 

6月28日(木)福岡市博多区の商業施設キャナルシティ博多での開催です。

 

ルームスタイリスト2級認定講座は4月からハウスキーピング協会の資格に変わりました。

 

整理収納アドバイザーの皆様にはおなじみの協会ですねウインク

 

大好きなものに囲まれて、心地いい暮らしがしたい方!

 

お待ちしていますぽってり苺

 

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 
 

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ルームスタイリスト1級認定講座では私もたくさんの学びがありました

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昨日はルームスタイリスト1級認定講座を開催しました。

昨日の受講者の方はお二人とも、インテリア関係のお仕事をされている方。

最新のインテリア情報をお持ちでした。

実際に家具をコーディネートされている方が使用しているという照明器具の話は、興味深いものがありました。

家具店でのお仕事をされているということで、家具や照明に詳しく、

ご自身でも季節や気分に合わせて部屋を変えているとのこと。

しかも、飾らなくなったものを保管する場所もリノベーションの時に用意されたという素晴らしさ!

すぐに飽きてしまったときのことを考えるとお高いものには手がでなかったりしている私はちょっと反省。

それに、やはり高価なものは価格に見合った付加価値があるということも。

例えば照明器具について、高価なものは素材や技術が優れているということはわかっていましたが、それが実際に光に反映されるということをお聞きしました。

実際ご自身で使ってみてよくわかったそうです。

光の反射角度や色まで計算されていてそれはそれは素敵な色になるそうです。

・・・そんな話を聞いてたら我が家のお安い照明器具たちがちょっとかわいそうになってきた(笑)

・・・とはいえ、照明器具にお金をかけられない方でも簡単にできる照明器具のアレンジなどをルームスタイリスト1級認定講座ではお伝えしているのでご安心ください。

受講してくださった方のご感想を紹介します。

ビジョンマップを張って部屋のレイアウトを考えてみます。自分の理想や好きなスタイル、色が見つかって楽しく学ぶことができました。

楽しくいろいろなエピソードを交えてくださって授業の領域をこえました。

日常に置き換えて学べて良かったです。(福岡市在住 M様)

 

少しでも1級、2級のことを生かしながら模様替えできたらと思います。

まず、キッチンをリメイクします!

ビジョンマップをもう一度確認!

2級、1級と本当にありがとうございました。1級までこうして楽しく受講できて最高でした。

プロも興味があるので考えたいと思いました。

本当にありがとうございました。(鹿児島県在住 N様)

 

お二人ともビジョンマップを楽しそうに作られていました。

お二人のビジョンマップ!

ナチュラルとカジュアルだね~と納得しつつ盛り上がり!

お二人とも、ルームスタイリスト・プロ講座も受講したいとのこと!

とっても嬉しくなりました。

私も今回いろいろと思うところがあり、部屋を変えたいな~と思いました。

1級講座が新しくなり、テキストもより色鮮やかにわかりやすく変わり、気づくポイントも増えました。

ルームスタイリスト2級認定講座を受講されて、まだ1級講座を受講されていたい方で気になる方!

ぜひお問い合わせください。↓

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今日は美容の日!

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今日は天神でエステ!

ヤクソンミョンガという韓国発祥のコルギです。

そのあと、久しぶりにまつエクへ。

以前お願いしていた女性が独立してサロンをはじめられたので、急に思い立ってラインしたら14時半なら空いているとのこと。

ちょっとだけ時間があったので久しぶりにのんびりコーヒータイム!

 

まつ毛もばっちりつけてもらいました。

明日はルームスタイリスト1級認定講座です。

テキストが新しく変わり、内容もさらにパワーアップ!

買ったばかりの新しいパソコンを持っていきます。

家でプロジェクターにつないでばっちりリハーサルしました。

明日は楽しみ♪

ルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木)にキャナルシティ博多で開催します。

絶対楽しくて学びがたくさんあるのでぜひぜひいらっしゃいませ!

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料理教室でした~!

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実は私、韓国料理を習っています。

昨日はレッスン日!

今回のメインは韓国料理というわけではなくて、肉団子をコチュジャン味で煮込んだものでした。

でもなぜか!?全然辛くなくて、お子ちゃまでも食べられるレベル!

あとはナムルとかちょっと辛い玉ねぎの和え物とか・・・。

ヤンニョム(たれのこと)さえ作ればささっとできるものばかりでした。

私は大好きなチキンのヤンニョムなどは大目に作って冷蔵庫で保存しています。

そしたら、揚げさえすればあとはたれをからめるだけでおいしいチキンができるというわけ!

昨日は料理教室のせいでお腹いっぱいのところに夫が帰ってきたのであわててチキンを揚げてたれに絡めて、お腹いっぱいのはずなのにたくさん食べてしまいました(笑)

昨日のお教室のテーブルはこんな感じ↓

 

今日は、施設にいる母に洋服をもっていきました。

施設の方から電話がかかってきて、化粧水や洋服がほしいと言っているとのこと!

しかも洋服はふんわりした素材でぴったりしたパンツではなくてワイドパンツがよいとのこと!

なんなんだそれは~!?

ちょうど1年前に脳こうそくで倒れて、そのまま施設にお世話になっているのですが、最初は意識不明が続いていたのにすっかり元気になって一人でスタスタと自由に歩き回っています。

でも、言っていることが理解できなくて、なかなか意思の疎通ができない状態。

ユニクロにいって柔らか素材のワイドパンツやカーディガン、ブラウスなどを調達!

母は私とは全然好みも体型も違うので何を買ったらいいのかかなり悩みました。

骨格スタイルタイプは骨太のナチュラルかな~という感じ。

だからワイドパンツなんだな!なんて思いながら、自分のためには絶対い買わないであろうパンツやブラウスを買いました。

渡したら嬉しそうにカーディガンを着て、パンツをあてて嬉しそうにしていたので一安心!

そして夫に次はブラジャーを買ってきてとお願いしていた母でした(笑)(笑)(笑)

夫が「わかりました!ブラジャーですね!」と答えてました(笑)(笑)(笑)

骨格スタイル分析(骨格診断)についてはこちらをご覧ください↓

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明日、久しぶりに二男が東京から帰ってきます。

いつものように空港でジャンプしてお出迎え!

そして二男に迷惑そうにシカトされる!

いつものパターンでお迎えに行ってきます。

連休明けの5月12日(土曜日)にルームスタイリスト1級認定講座

そして6月28日(木曜日)にルームスタイリスト2級認定講座を開催します。

とっても楽しくて学びや気づきがたくさんある講座です。

詳細はこちらをご覧ください。↓

ルームスタイリスト認定講座

 

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素敵な連休をお過ごしください。

 

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死にそうになっても気になったルームスタイリスト2級認定講座

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数日前、夜中に急に苦しくなりました。

とにかく苦しくて、「このまま死ぬかも~」と思って、

朝起きて急に私が死んでたら夫がビックリするだろうと思って

さよならの挨拶をしようと思って、

「パパー!パパー!」と叫ぶこと数回。(我が家では子供が小さいころみんながパパと呼んでいて、今では私だけがパパと呼んでいます(笑))

ちなみに夫は向かい側の部屋で就寝中!

「どうした~?」とやってきたので、「苦しい~」と私。

その時もう一つ思ったのが、

「ここで死んだら土曜日の講座ができなくなる!」ということ

そんなに責任感強いとは・・・(笑)

結局こうして元気に生きています(笑)

朝起きて、何ごともなかったようにしている私にあきれている夫に

「死ぬからパパに挨拶しようと思った」といったら、

「絶対死なない!」とあきれたように言われました(笑)

・・・という死にそうになっても頭を離れなかったルームスタイリスト2級認定講座のご案内!

ドタ参加、あと3名様まで受付中です。

 

明日、福岡市博多区のキャナルシティ博多でルームスタイリスト2級認定講座を開催しますラブラブ

明日の開催に先駆け、今日はルームスタイリスト2級認定講座についてネタバレ笑

いつもいつも、楽しい講座です~とか自分自身に詳しくなれます~なんて結構抽象的なご案内しかしていないことを反省!!

今日は、具体的にどんなことをするのか少しだけネタバレしちゃいます口笛

まず、最初にとっても大切なこと!!

今まで一般社団法人十人十色の部屋づくり推進会の認定講座でしたが、

4月1日から特定非営利活動法人ハウスキーピング協会の認定講座に変わりました!!

ハウスキーピング協会といえば整理収納アドバイザーで有名ですね。

たくさんの整理収納アドバイザーが活躍しています。

実は私も整理収納アドバイザーですウインク

ハウスキーピング協会のイベントでルームスタイリストについて知ったことがきっかけでルームスタイリスト・プロになり、講師をさせていただいています。

整理収納アドバイザーの資格をとって、ある程度笑片付いた部屋で、さて次にどうしよう!?

そう思った時にルームスタイリスト講座に出会い、

ただきれいに片付いているだけではなくて、プラスアルファの楽しみや少し抜けててもいいじゃん爆  笑という楽な気持ちになれました。

最近は整理収納にはあまり関心がないけど居心地のいいお部屋で過ごしたいと言って受講してくださる方も増えてきました。

断捨離して捨ててしまったものが時々頭をよぎることはありませんか?

そんな後悔がないためにも自分にとって価値があるものをしっかり分かっておくことはとっても大事!!

さてさて前置きが長くなってしまいましたが、テキストの中身は協会の規則で、中身公開NGなのですが、表紙だけならOK

去年の夏から新しくなりました↓

 

image

薄いピンクで私好みのテイストラブラブ

自分の部屋が好きな人を増やす!!

これがこの講座のミッションです。

自分の理想の部屋を知ることは

家を建てるとき、リフォームするとき、新しい部屋にお引越しするとき、模様替えするときなどあらゆる部屋づくりに役立ちます。

この基本をもとに講座は構成されています。

第1章:理想の部屋をイメージ

第2章:部屋づくりの手順

第3章:色

第4章:部屋のレイアウトについて学びます。

それぞれの章ではお気に入り観察・色・実際に部屋のレイアウトをしてみるなどのワークや他の参加者との分かち合いをします。

他の方とのお話は苦手アセアセと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、これが不思議と盛り上がってお話をやめていただくのが大変なくらいなのです笑

1日講座を受講していただいて簡単なレポートを提出していただいたら、ルームスタイリスト2級の資格を取得できます。

・・・と簡単ではありますがルームスタイリスト2級認定講座についてのご紹介をさせていただきました。

次回の開催は明日4月21日(土)10:30~17:00

福岡市博多区キャナルシティ博多です。

ドタ参加大歓迎です!

申し込みめんどくさい~えーん

そんな方は直接電話してください~おねがい
090-7453-9453

笑声でお待ちしています~♪

詳しくはこちらをご覧ください。↓

ルームスタイリスト認定講座

 

今まで受講していただいた方の感想はこちらです↓

お客様の声

 

それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださいピンク薔薇

 

◆骨格スタイル分析◆
あなただからこそ似合うファッションをご提案しますセーターデニム
一人一人の生まれ持った身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案いたします。
ご予約はこちらから

 

 

◆ルームスタイリスト認定講座◆
ルームスタイリスト2級認定講座 2018年4月21日(土)10:00~17:00
ルームスタイリスト1級認定講座 リクエスト受付中
【会場】福岡市博多区キャナルシティ博多
詳細・お申し込みはこちら

 

 

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美人を作る、美人クリエーター
 渡辺卯月(わたなべうづき)

天使の羽橙色(右) 骨格スタイル分析とファッションセミナー
天使の羽橙色(右) 骨格スタイル分析 & ショッピング同行 & クローゼット整理
天使の羽橙色(右) ルームスタイリスト認定講座

>> 公式ホームページ  >> お問合せはこちら

 

>> 骨格スタイル分析(骨格診断)予約はこちら

定休日:不定休(毎月ブログ・HPにてご案内)
アクセス:福岡市南区大橋駅徒歩5分 博多駅よりバス17分
Mail:uzuki@roomstylist-uzuki.com

 

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【骨格スタイル分析】こんなに違う!似合うスカートとイマイチなスカート

骨格スタイル分析のミニセミナーを開催しましたニコニコ

今まで、骨格スタイルを知らなかった~ということで、

とても興味深くお話を聞いていただきましたウインク

ご感想をいただきましたので紹介しますねふんわりリボン

★今日はじめて骨格スタイルのレッスン受けました。今まで骨格など気にした事はなかったけど、いくつかタイプがあり、自分に適した洋服、装飾品等どれが似合うのかを教えてもらってとても役立ちました。おしゃべりも交えながら、とても楽しかったです!(福岡市在住T様)

 

★『骨格スタイル』という言葉も初めて知ったのですが、骨格のタイプによってどんなタイプの洋服が似合うのかなど、とても勉強になりました。驚いたのは、アクセサリーや靴,バッグまでも、骨格のタイプによって合うものがあるという事でした。今後、洋服やアクセサリーなどを選ぶ時の参考にさせていただきます。楽しい時間をありがとうございました。(福岡市在住T様)

 

★今まで「体型」と大雑把に考えていましたが、骨格があっての体型なんだな~と思いました。胸が…お尻が…とかマイナス点ではなく単に特徴、タイプであり、洋服を初めアクセサリーやバック、靴など選び方を知れば素敵になれるんだわって嬉しくなりました。ありがとうございました。(福岡市在住M様)

 

骨格スタイルが分かっていれば、短所はカバーできるし、長所はもっともっと強調することでずっとずっと素敵に見えます。

以前いらっしゃったお客様!

同じ日に同じ場所で撮影しました。↓

 

どちらがスッキリ見えますか?

右側ですね!

この方の骨格スタイルタイプはストレートさんです。

ストレートさんが柔らかい素材のふんわりスカートを履くとふっくらしてしまいます。

タイトスカートを履くと、スッキリ!

お腹やお尻周りを隠したくてふんわりスカートを履くことが逆効果になってしまっています。

ちなみにウェーブさんは逆にふんわりスカートを履いた方が素敵に見えます。

骨格スタイルが分かるって大切なことだってよく分かりますね。

骨格スタイル分析(骨格診断)を受けてみたくなったらこちらをご覧ください↓

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理想のお部屋の作り方!

ルームスタイリスト2級認定講座を4月21日(土)に開催します!

詳しくはこちらをご覧ください↓

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