こんにちは
インテリアとファッションで美人度100倍アップ
美人を作る、福岡の美人クリエーター
ルームスタイリスト・プロ&整理収納・骨格スタイルアドバイザーの渡辺卯月です
突然ですが！
私、来週から真剣に体のゆがみを直しておまけにダイエットまですることになりました！
パンツをはくと必ずはみだすお肉！
それもプヨプヨ！
しかも体幹もフニャフニャ！（笑）
家のポストに入っていたチラシを見て気になって、骨折してリハビリしている友達と一緒に行ってきました。
病院でもなくて整体でもなくてスポーツジムでもないというKIZUKIというところ。
ゆがみチェックをしてもらったら、左側の筋肉はほぼ働いていないらしくて・・・。
パーソナルトレーニングをしてもらっていわれるとおりのポーズをしているつもりが、全然できてない！
これがまっすぐです！というポーズはわたし的にはまっすぐじゃない！
いやはや大変・・・。
体中の脂肪をどうにかしてしっかり筋肉を鍛えるコースをお願いしました。
ウェーブの私は筋肉もりもりにはならないけど、一応人並みに筋肉には働いてもらわなきゃ（笑）
来週からマジ！マンジ！です。
パーソナルトレーニングとヨガと有酸素運動をすることになりました。
ちなみに骨折リハビリ中の友達はここで骨を調整してもらって、行くときににつけていたサポーターなしで痛くない！といいながら帰りました。
まだヨガをするどころではないと言われた友達はパーソナルトレーニングだけすることになったそうです。
何か結果が出たら報告します・・・。
来週からなのですが、さっき、担当のきれいなおねえさんから来週から頑張ろうねラインが届きました。
帰りに食べたナポリタン↓
喫茶店のナポリタン、数十年ぶりに食べた気がする・・・。
ダイエット前の憩い？！
私があこがれるのは程よくかっこよく筋肉がついてて、手をふっても二の腕のお肉が揺れたりしないそんな体型。
まぁ、おばさんだし、理想が高すぎるのはわかっているけど（笑）
骨格スタイルで1番筋肉が付きやすいのはストレートさん！
しかもストレートさんは足がまっすぐ！
太ってもひざ下はすっきりしている方が多いです。
ウェーブの私は全体的にメリハリがない足！
ナチュラルさんは肉感を感じさせないこれまたかっこいい骨格です。
足が長い！
重心が上のほうにあるということです！
ちなみに重心で言えばストレートさんは真ん中、ウェーブさんは下重心です・・・。
ベルトをしてみて、実際のウエストにベルトをするとバランスよく見えるのがストレートさん！
実際のウエスト位置より上のほうにベルトをするとバランスよく見えるのがウェーブさん！
そして実際のウエスト位置よりも下のほうにベルトをするとバランスよく見えるのがナチュラルさんです・
多分今回頑張っても筋肉がついたと人からわかることはないと思います。
でもとにかく体幹を鍛えなきゃこのままじゃ私も友達のように転んで骨折しそう。
スタイルがどうのこうのよりも元気に健康に過ごせるように考えるようになったことで、私もおばさんだぁ！って実感（笑）
インナーマッスルを鍛えて頑張るよ～！
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