太るとどこに肉がつきますか?ここにも骨格スタイルの影響が・・・

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

なかなかお腹周りのお肉が減りません・・・。

骨格スタイルウェーブの私はとにかく下っ腹とお尻まわりから肉がつき始めます。

ウエスト下から急にお肉がつくのでアンバランスになりがち。

骨格スタイルストレートの方は胴回り全体に肉がつく感じですね。

そして骨格スタイルナチュラルの方はあまり肉がつかない感じ。

太りにくいみたいですね。

多分代謝がよいのでは?と思います。

今日はご飯は食べなくておかずだけでした↓

ほとんど作り置きおかずと残り物(笑)

こういう日もありますよね。

今日はヨガとパーソナルトレーニングに行きました。

はっきり言ってパーソナルトレーニングはかなりきついです。

でも、体のゆがみがかなり改善されたみたい。

最初は寝た状態で足をあげて、トレーナーの方が押すと右足は耐えらえるけど左は耐えられずに下に落ちていました。

それが両方とも足が下がることなく耐えられるようになりました。

でも、立っているときの姿勢がお腹を突き出した状態ということ。

普段の生活でも意識できることは意識したいと思います。

そろそろサッカーが始まります!

テレビ観戦しなきゃ!

サッカー選手も筋肉の付き方などよく見たらそれぞれ特徴がありますね。

男性にも骨格スタイルが当てはまります。

サッカー選手のみなさんの髪型やファッションはかなりおしゃれですよね。

・・・そんなことも観察しながらサッカー観戦しています、あは!

それでは日本代表を応援しましょう!!

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