カテゴリー別アーカイブ: ルームスタイリスト認定講座

ヨガとパーソナルトレーニング、その後の変化

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

ヨガとパーソナルトレーニングに通い始めて1か月が過ぎました。

体重は全然減りませんが、お腹周りの脂肪は少し減ったような気がします。

パーソナルトレーニングではかなりきついゆ~っくりとした筋トレをしています。

しかもパーソナルトレーニングだからさぼることもできず、ただひたすら我慢!

体幹を鍛えなきゃ楽しく遊ぶこともできなくなる・・・。

そういえば、今日また身近なところに松葉杖の方がおひとり・・・。

踏み外して足を痛めたそうです。

中高年の皆様!

筋肉鍛えましょう!!!

朝、パンとヨーグルトなので野菜を食べてくださいと言われていますが、なかなか時間が許しません(笑)

今日の夕食はこんな感じ↓

食べる順番もサラダをまず食べることで急激に血糖値が上がることを防げるそうです。

・・・最近私の夕食報告ブログになっています(笑)

今日はルームスタイリスト2級認定講座のお知らせです。

今週の木曜日、(28日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

インテリアが好きな方、おしゃれな部屋で暮らしたい方、一人暮らしの方、お仕事に生かしたい方、そして自宅サロンをされている方にもおすすめです。

リビングのレイアウトのワークや色のワークをすることでの学びや気づきもたくさんあります。

1日6時間の講座を受講していただくとルームスタイリスト2級の資格も取得できます。

詳細・お申込みはこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

今まで受講してくださった方の感想はこちらです↓

お客様の声

 

◆骨格スタイル分析(骨格診断)◆
あなただからこそ似合うファッションをご提案しますセーターデニム
一人一人の生まれ持った身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案いたします。
ご予約はこちらから

 

◆ルームスタイリスト認定講座◆
ルームスタイリスト2級認定講座 2018年6月28日(木)10:00~17:00
ルームスタイリスト1級認定講座 リクエスト受付中
【会場】福岡市博多区キャナルシティ博多
詳細・お申し込みはこちら

 

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 渡辺卯月(わたなべうづき)

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天使の羽橙色(右) ルームスタイリスト認定講座

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定休日:不定休(毎月ブログ・HPにてご案内)
アクセス:福岡市南区大橋駅徒歩5分 博多駅よりバス17分
Mail:uzuki@roomstylist-uzuki.com

 

 


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近畿地方の皆様、余震に気をつけてください。

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

昨日は朝から近畿地方の大きな地震のニュースが流れて、びっくりしました。

大阪のお友達母娘に連絡したら無事だけどかなり揺れたとのこと。

一安心したのもつかの間、

尊い命が失われたというニュースにほんとに心が痛みます。

近畿地方の皆様まだ余震が続くかもしれないとのことです。

どうぞお気をつけてください。

家の中のものが倒れないように、しっかりと補強したり、地震対応グッズなどを使用してください。

2011年の東日本大震災の時に、私は東京都内の自宅にいました。

3階建ての一軒家の2階のリビングにいましたが

「こうやって世界は終わるんだ!」と真剣に思いました。

せめて家の中だけでも危険がないように家具のレイアウトなどを考えてみてください。

福岡に引っ越してきて、ルームスタイリスト2級認定講座をしたときに、

九州の方は地震対策をされていないことに驚きました。

その直後に熊本で地震が起こり、みんな地震対策してくれてたかな~と思ったものでした。

ルームスタイリスト2級認定講座の時には自信対策グッズについていろいろお話をしています。

おしゃれな部屋をつくるのはもちろんですが、すべてはまず安全が基本だということです。

安全や動線を考えたレイアウトを考えることが大事ですね。

次回ルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木曜日)です。

福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

詳しくはこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

 

今まで受けてくださったかたの感想はこちらです↓

お客様の声

 

ところで、先月末から始めている、私の身体改造計画ですが、まだ続いています。

身体のゆがみをチェックしてもらい、パーソナルトレーニングとヨガを受けています。

効果・・・?うんうん!少しですが現れてきましたよ!

ジーンズの上に乗るお肉が少し減った感じ!

そして、体重が少し減りました。

ちなみに今日の夕食です↓

 

こっそりですが・・・ビール飲みました(笑)

・・・こんな感じですが頑張っています。

 

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ルームスタイリスト2級認定講座を開催します

こんにちは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

家にいるときにはどこにいることが多いですか?

家事でほとんど座る暇もなく過ごしている方や、子供さんの世話で一日中動いている方、

自分の時間がしっかり確保できていて、ソファに座ってのんびりしている方・・・。

一人暮らしで自由に過ごしている方・・・。

ライフスタイルによって様々だと思いますが、部屋にいるということは間違いないですよね。

おしゃれな部屋で優雅に過ごしたい!

多分それがたいていの方の願いではないでしょうか?

ちょっとした工夫で素敵なリビングで大好きなインテリアに囲まれて暮らすことが実現します。

例えばどんなものを飾るのか?

どんな飾り方をすればおしゃれな部屋になるのか。

家具のレイアウトをするときに気をつけることはあるのか。

ちょっとしたコツを抑えるだけでお部屋はぐ~んとおしゃれな部屋に変身します。

そんなインテリア上級者になるための講座

ルームスタイリスト2級認定講座を6月28日(木曜日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

受講してくださった方からはたくさんの嬉しい感想をいただいています。

こちらをご覧ください↓

お客様の声

詳細やお申込みはこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

 

お申込みをお待ちしています!

 

 

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おしゃれな部屋のレイアウトとアレンジレッスン

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

 

昨夜は眠くて眠くてブログ書けずに寝てしまいました・・・。

パソコン開いても目が閉じる・・・(笑)

どんだけ眠いの~という感じだったので、そのまま寝ちゃいました

今日は久しぶりにインテリアのお話!

最近、忙しくて私自身なかなか家の中のことにかまっている時間がありません。

それでも、部屋ではゆっくりリラックスしていたいからリビングはすっきり片付けておきたいといつも思っています。

とりあえずの裏技!?として、部屋に入った時の第一印象になる場所をすっきりさせるレイアウトにしたり、片付けたり・・。

お客様がいらっしゃったときに座っていただく場所を考えたり・・・。

ルームスタイリスト2級認定講座ではちょっとした工夫でおしゃれな部屋になる工夫や人の動線を考えた家具のレイアウトなどを学びます。

講座の様子です↓

 

受講してくださるのは、

インテリア関係のお仕事をされている方

リフォームのお仕事をされている方

整理収納アドバイザーの方

一人暮らしで、部屋をより自分にとって心地よくしたい方

家族がゆっくり過ごす部屋づくりをしたい方

・・・様々な方が受講してくださっています。

部屋のアレンジやレイアウトを変えておしゃれな部屋にしたい方必見の講座です。

次回は6月28日(木曜日) 福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

今まで受講してくださった方のご感想はこちらです↓

お客様の声

 

詳細はこちらをご覧ください↓

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7回に分けてインテリアについてのメールをお届けします。

無料メルマガ おしゃれな部屋のレイアウトとアレンジレッスンの登録はこちらです。

 

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一人暮らし女子にも好評です ルームスタイリスト2級認定講座

こんばんは!

福岡の骨格スタイルアドバイザー、ルームスタイリスト・プロの渡辺卯月です。

先週から始まった、身体改造計画。

今日は午前10時からヨガに参加しました。

いや~びっくりしました!

自分の身体の硬さに・・・。

ギクシャクギクシャク!

時々インストラクターさん(メンズしかも若い)に腰を引っ張られながら頑張りました。

これを書いている今も筋肉痛がどんどんおそってきています。

ちなみに今日の夕食↓

今の私、身体中筋肉痛です(笑)

 

今日はルームスタイリスト認定講座のお話です。

私は2012年からルームスタイリスト認定講座を開催しています。

2016年まで、東京を中心に横浜、川崎、千葉など関東地方で開催していました。

その後福岡に転居してきて、今は福岡で開催しています。

以前は整理収納アドバイザーの方がほとんどでしたが

最近は自分の部屋をおしゃれな部屋にしたいという一人暮らしの女子。

とにかくインテリアが大好きという方などが増えてきました。

ルームスタイリスト2級認定講座ではインテリアの基礎を学びます。

自分自身の「好き」や「心地よい」を知るために行う

色のワークとリビングの家具レイアウトのワークは皆さんにとても楽しんでいただいています。

次回のルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木曜日)に福岡市博多区キャナルシティ博多で開催します。

受講したら楽しくて、自分の部屋を素敵にアレンジできます。

詳細はこちらをご覧ください↓

http://roomstylist-uzuki.com/roomstyolistninteikouza/

色のワークの様子です↓

※写真掲載の許可はいただいています

 

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【骨格スタイル分析】ウェーブだけどいつもふんわりファッションではいられない!

こんにちはふんわりリボン

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ルームスタイリスト・プロ&整理収納・骨格スタイルアドバイザーの渡辺卯月ですうさぎクッキー

 

昨日は眉毛を描かずに外出!

急に、あれ?今日眉毛描いた記憶がない!と頭の中に浮かびました。

ずっとずっと気になって、トイレの鏡で確認したら・・・。

あ~やっぱり眉毛がない!

ずっと人と目を合わせたくない一日!

いつも前髪を鬱陶しいくらいにひっぱってました(笑)

一日マロ眉毛の渡辺でした。とほほ!

一人だけ自己申告した人は「大丈夫、大丈夫!前髪でわからない!」と温かい言葉をかけてくれましたが、多分気づいた人は「あれ?マロ?」って思っただろうな~。

今日の福岡はどんより曇り空です。

朝起きたら暑くて、リビングの窓を全開!

でも入ってくる風はちょっと生ぬるい風でした。

まだ肌寒い日があり、半そでを全部出していないので今から本格的に衣替えするつもり!

 

似合わない洋服は処分しているつもりですが、似合わなくても好きな洋服というのもあって、悩んでしまう洋服は相変わらずあるという現状です。

骨格スタイルについて勉強して、アドバイスもさせていただいている身でありながら、私自身も常に葛藤の毎日!

ウェーブの私は柔らかくてふんわりした女性らしいファッションが似合います。

確かにそんなファッションだとしっくりきますが、周りとの調和などを考えたときに、ちょっと浮いてしまわないかとか、いろいろ考えてしまうことがあります。

例えばお手伝いにかりだされたときなどはどちらかというと似合わないタイプのあっさりとした洋服を着てみたり・・・。

チープなアクセサリーでも妙に似合ってしまうので(笑)いいような悪いような・・・。

以前、どちらかで骨格スタイル分析を受けた方が、持って行った洋服を「似合わないから」と言って捨てられたというお話を聞いてびっくりしました。

そんなアドバイザーさんもいらっしゃるんだ・・・。

もし私がそんな目にあったら絶対に骨格スタイル分析なんて受けないって思ってしまう・・・。

似合わない洋服を着なきゃいけないシチュエーションもあります。

目立っちゃいけない場面だったり、主役がほかのかただったり・・・。

でも自分に似合うファッションはちゃんとわかっている!

そんな状態でもいいんじゃないかな~?と思う今日この頃です。

でも大事なことは自分に似合うファッションはわかっているということです!

骨格スタイル分析についてはこちらをご覧ください↓

骨格スタイル分析(骨格診断)

素敵なファッションで心地よい暮らしをしたい方はこちらもチェックしてみてください↓

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めんどくさがり屋さんは最初にめんどくさいことをクリア!

こんばんはふんわりリボン

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ルームスタイリスト・プロ&整理収納・骨格スタイルアドバイザーの渡辺卯月ですうさぎクッキー

実は私、かなりのめんどくさがり屋です。

そんなのとっくに知ってる!とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが(笑)

でも、めんどくさいことを避けるために、頑張っていることもあります。

例えば、掃除機かけるのめんどくさいから、ルンバにお任せする!

そのために床にはものを置かないように注意している!

・・・ということはある程度片付けをしなければならない、ということ。

つまり、ものを定位置に置かないとかなりめんどくさいことになるということです。

めんどくさがり屋さんはどこかで、めんどくさいけど!めんどくさいことをしなきゃいけないということです。

ものの定位置を決めるために片付けるのはめんどくさい!

でも、頑張って一回作り上げればあとはそこに戻すだけ!

それはめんどくさくはありません。

毎日の暮らしを丁寧にするとでも言うのかな?

忙しい毎日だからこそ最初のひと手間で毎日ルンバが掃除をした部屋が家族を迎えてくれる!

そんな暮らしをしませんか?

 

めんどくさがり屋なりに心地よい部屋で暮らせるようになったのはルームスタイリストとしての勉強のおかげ!!

 

心地いい部屋で暮らしたい方のための講座ウインク

 

ルームスタイリスト2級認定講座を開催しますピンク薔薇

 

6月28日(木)福岡市博多区の商業施設キャナルシティ博多での開催です。

 

ルームスタイリスト2級認定講座は4月からハウスキーピング協会の資格に変わりました。

 

整理収納アドバイザーの皆様にはおなじみの協会ですねウインク

 

大好きなものに囲まれて、心地いい暮らしがしたい方!

 

お待ちしていますぽってり苺

 

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 
 

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ルームスタイリスト1級認定講座では私もたくさんの学びがありました

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昨日はルームスタイリスト1級認定講座を開催しました。

昨日の受講者の方はお二人とも、インテリア関係のお仕事をされている方。

最新のインテリア情報をお持ちでした。

実際に家具をコーディネートされている方が使用しているという照明器具の話は、興味深いものがありました。

家具店でのお仕事をされているということで、家具や照明に詳しく、

ご自身でも季節や気分に合わせて部屋を変えているとのこと。

しかも、飾らなくなったものを保管する場所もリノベーションの時に用意されたという素晴らしさ!

すぐに飽きてしまったときのことを考えるとお高いものには手がでなかったりしている私はちょっと反省。

それに、やはり高価なものは価格に見合った付加価値があるということも。

例えば照明器具について、高価なものは素材や技術が優れているということはわかっていましたが、それが実際に光に反映されるということをお聞きしました。

実際ご自身で使ってみてよくわかったそうです。

光の反射角度や色まで計算されていてそれはそれは素敵な色になるそうです。

・・・そんな話を聞いてたら我が家のお安い照明器具たちがちょっとかわいそうになってきた(笑)

・・・とはいえ、照明器具にお金をかけられない方でも簡単にできる照明器具のアレンジなどをルームスタイリスト1級認定講座ではお伝えしているのでご安心ください。

受講してくださった方のご感想を紹介します。

ビジョンマップを張って部屋のレイアウトを考えてみます。自分の理想や好きなスタイル、色が見つかって楽しく学ぶことができました。

楽しくいろいろなエピソードを交えてくださって授業の領域をこえました。

日常に置き換えて学べて良かったです。(福岡市在住 M様)

 

少しでも1級、2級のことを生かしながら模様替えできたらと思います。

まず、キッチンをリメイクします!

ビジョンマップをもう一度確認!

2級、1級と本当にありがとうございました。1級までこうして楽しく受講できて最高でした。

プロも興味があるので考えたいと思いました。

本当にありがとうございました。(鹿児島県在住 N様)

 

お二人ともビジョンマップを楽しそうに作られていました。

お二人のビジョンマップ!

ナチュラルとカジュアルだね~と納得しつつ盛り上がり!

お二人とも、ルームスタイリスト・プロ講座も受講したいとのこと!

とっても嬉しくなりました。

私も今回いろいろと思うところがあり、部屋を変えたいな~と思いました。

1級講座が新しくなり、テキストもより色鮮やかにわかりやすく変わり、気づくポイントも増えました。

ルームスタイリスト2級認定講座を受講されて、まだ1級講座を受講されていたい方で気になる方!

ぜひお問い合わせください。↓

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今日は美容の日!

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今日は天神でエステ!

ヤクソンミョンガという韓国発祥のコルギです。

そのあと、久しぶりにまつエクへ。

以前お願いしていた女性が独立してサロンをはじめられたので、急に思い立ってラインしたら14時半なら空いているとのこと。

ちょっとだけ時間があったので久しぶりにのんびりコーヒータイム!

 

まつ毛もばっちりつけてもらいました。

明日はルームスタイリスト1級認定講座です。

テキストが新しく変わり、内容もさらにパワーアップ!

買ったばかりの新しいパソコンを持っていきます。

家でプロジェクターにつないでばっちりリハーサルしました。

明日は楽しみ♪

ルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木)にキャナルシティ博多で開催します。

絶対楽しくて学びがたくさんあるのでぜひぜひいらっしゃいませ!

受講してくださった方のご感想はこちらです。

ルームスタイリスト2級認定講座↓

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NMD(ノーマネーデー)実践中のはずが・・・

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日曜日の午前中、パソコンを立ち上げようと電源を入れるもパソコンは無反応!

びっくりして、ネットを見ながらいろいろ試したけど、結局パソコンがよみがえることはなく

電気店に持っていくと・・・。

私のパソコンはマイクロソフトのサーフェスだったため、自分で送らなきゃいけないらしい。

しかも、修理とはいっても同じ型番の新しいものに変えてくれるらしくて金額は70,000円くらい。

あまり使いやすいとも思っていなかったので結局日本製のパソコンを購入することにしました。

今回購入したのはNECのノートパソコン!

800グラムちょっとと、とっても軽量。

今そのパソコンからブログを書いています。

画面が反射しなくて見やすい感じ。

サーフェスは後ろに支えるところを出さないと倒れていましたが

今度はノートパソコンなので倒れることはなく、角度も自由に変えられます。

普段は普通のノートパソコン↓

そして驚くことに!逆向きにも折り曲げられる!

 

完全に折り曲げてタブレットとして使うこともOK!

 

でも、予期せぬ出費!

お金を使わないノーマネーデーを設けることにしました。

ここ二日ほどノーマネーデーで過ごしてきました。

そしたら食材が寂しくて、野菜が・・・(笑)

我が家の最寄り駅が改装中でこの10日間くらいスーパーがないということも幸いして!?あまり買い物はしていないのですが、とにかく節約生活しなきゃと思っています。

そうそう、我が家の最寄り駅、スタバとカルディができるらしい。

明日オープンです!

でもマックがなくなるらしく、若者はちょっと困ったな~と話してました。

私はカルディが楽しみ!

以前は身近にあったのに福岡に来てから私の行動範囲になかったからちょっと寂しかったのです。

ノーマネーデー危うし!です(笑)

 

 

 

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これです↑

軽いから講座で持ち歩くときに楽になりそう。

新しいパソコンでルームスタイリスト認定講座を開催します。

ルームスタイリスト2級認定講座は6月28日(木)

そしてルームスタイリスト1級認定講座は5月12日(土)です。

自分の「好き!」を知って、部屋づくりに生かしていく、今までにない切り口での講座です。

ハウスキーピング協会認定のルームスタイリスト認定資格も取得できます。

受講してくださった方のご感想はこちらです。

ルームスタイリスト2級認定講座↓

お客様の声

 

ルームスタイリスト1級認定講座↓

お客様の声

 

講座の詳細はこちらをご覧ください↓

ルームスタイリスト認定講座

 

◆骨格スタイル分析◆
あなただからこそ似合うファッションをご提案しますセーターデニム
一人一人の生まれ持った身体の質感やボディラインの特徴をとらえた上で、体型をよりキレイにみせるファッションのスタイリングをご提案いたします。
ご予約はこちらから

 

 

◆ルームスタイリスト認定講座◆
ルームスタイリスト2級認定講座 2018年6月28日(木)10:00~17:00
ルームスタイリスト1級認定講座 2018年5月12日(土)10:00~17:00
【会場】福岡市博多区キャナルシティ博多
詳細・お申し込みはこちら

 

 

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美人を作る、美人クリエーター
 渡辺卯月(わたなべうづき)

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定休日:不定休(毎月ブログ・HPにてご案内)
アクセス:福岡市南区大橋駅徒歩5分 博多駅よりバス17分
Mail:uzuki@roomstylist-uzuki.com

 

 


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